Además, gracias al poder relajante del masaje balinés, puedes mejorar terapéuticamente tu salud y bienestar, al aliviar las tensiones más profundas en tus músculos.
No existe un único tipo básico de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de prácticas dentales transmitidas a través de las numerosas islas de Indonesia. Es una fusión de terapias orientales.
Ventajas del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Revitaliza y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del descanso.
- Alivia las migrañas y la frustración.
- Tonifica la masa muscular.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda en tratamientos y rutinas de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que muchos otros masajes asiáticos, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.
Comenzando por los pies y ascendiendo hacia la cabeza, este tratamiento cura y relaja mediante la aplicación de aceites.Más aquí balines masaje en nuestro sitio Mediante esta profunda relajación del cuerpo y la mente, experimentará un ritual especial de desconexión que le permitirá sentir su atractivo con mayor plenitud, llenándose de vigor desde el interior.
En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Pasos del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, la persona debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una mayor transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la costumbre balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse sobre un futón o sobre una camilla de masaje.
Masaje terapéutico en un futón
El masajista opta por un tratamiento con los pies. Necesita una plataforma que le permita moverse cómodamente sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla
El masajista utilizará sus antebrazos.
En ambos casos, el grado de presión utilizado es medio. La terapia de masaje balinés integra estrategias de numerosas técnicas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
El masaje se realiza sobre los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos anatómicos que ayudan a alcanzar un nivel óptimo de bienestar.
Asimismo, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para intensificar la experiencia.
El terapeuta de masaje estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y amasamiento en todas las zonas relevantes. El estrés encuentra la manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se deslizan con las diversas perspectivas de la fuerza corporal.
La duración del tratamiento dependerá del caso y del nivel de estrés acumulado, así como de la rapidez con la que la persona busque recuperarse. En todos los casos, el resultado será el mismo: bienestar tanto para la mente como para el cuerpo.
El especialista utilizará varias de estas técnicas durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión con los nudillos, torsión, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.
Cabe destacar que existen varios factores que constituyen un aspecto crucial del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada en pies y orejas o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación rápida.
Otro método común es el uso de bolsitas de té natural colocadas sobre los párpados del cliente. Según la práctica balinesa, este es uno de los mejores métodos para lograr la máxima armonía entre cuerpo y espíritu.
Segunda parte del masaje balinés
Cuando el cuerpo del cliente se ha relajado y su sistema se ha sincronizado para estar en el mejor estado posible, el masajista llega a la fase de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.
En ese momento, se le realizan estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.
El objetivo es liberar la energía y finalizar la terapia de masaje con una sensación de revitalización.
El masajista también utiliza masajes en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse como nuevo al levantarse.
Finalmente, como puede ver, la terapia de masaje balinés tiene numerosos efectos positivos en su salud, tanto psicológica como física.
Además, nos permite conectar plenamente con nuestra psique, abriendo canales de energía y transformando toda la negatividad que nos rodea en completa armonía.