Prácticamente a todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés diario. Aunque existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar las molestias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus ventajas y, en concreto, para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Seguro que te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza una gran variedad de aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con el masaje, actúan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar afecciones y problemas de salud.
El masaje ayurvédico, un medio para armonizar nuestro interior y alcanzar el bienestar, se basa en tres conceptos, también llamados «dohas». El primero es «pitta», que significa «transformación» y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.En la ubicación https://relajante-masaje.com/masaje-para-regalar/ de nuestros artículos
El segundo concepto se llama «vata» y se refiere a los movimientos orquestados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se denomina «kapha» y es similar al sistema esquelético del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es fundamental tener en cuenta que en la India también existen diversas versiones de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés y la ansiedad, aliviar la inquietud, mejorar el descanso, promover la relajación y minimizar las molestias causadas por el deporte. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas llenas de hierbas o arroz.
Beneficios de los masajes ayurvédicos
Como ya mencionamos, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir la tensión, el estrés y la ansiedad.
- Mejora la flexibilidad de los músculos.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Refuerza el sistema inmunológico del cuerpo.
- Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
La terapia de masaje ayurvédico, que no es adecuada para personas con afecciones cutáneas ni mujeres embarazadas, se utiliza de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas hervidas en leche y se emplea especialmente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
En definitiva, es fundamental destacar los aceites esenciales más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, uno de los métodos más básicos y tradicionales. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras e incluso aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta una terapia de masaje ayurvédico?
Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el terapeuta y la duración de la cita. De media, este masaje especial cuesta 55 euros y dura aproximadamente treinta minutos. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, la sesión puede extenderse hasta dos horas.
Lo mejor es que la terapia de masaje la realice un profesional. Así que no espere más para reservar una cita para una terapia de masaje ayurvédico.
Accesorios para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda combinar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, la ingesta de suplementos naturales, la meditación y el ejercicio físico.
Existen numerosas terapias para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle recomendaciones para que logre una mejor calidad de vida.